来到美国，不管是海外学习还是生活都是不小的挑战。如何适应新的学习生活环境？昂贵的学费不只是让我们享受高质量的教育，学校里多元的资源也是不能错过的。很多人忙于课业，不知道原来还有这么多资源可以利用，如此一来就浪费了在美国生活的意义了。其实同学们可以充分利用学校专门为学生提供的资源获得帮助和支持。下面和教育云一起来了解下！

　　01、图书馆 Library

　　无论是国内还是美国，图书馆都是大学期间最核心的学习场所之一，它不止是一个用来自习的地方。学校图书馆有巨大的书籍和论文库，同时，一般学校图书馆会和很多其他学校图书馆资源共享，也会购买很多学术资源网站的access供教授和学生使用。可不要小看这些论文资源，如果不是学生身份，下载一份论文的价格从几美金到几十美金不等，将会变成一笔巨大的开支。

　　写paper的时候，不妨从googlescholar转战到学校图书馆的网站，搜索你想要的相关书籍或者论文。除此之外，图书馆还可以借阅教材、学习其他大学的优质网课等。

　　02、国际生办公室ISSO

　　International Students & Scholars Office

　　ISSO不仅是签发I-20的地方，任何关于国际学生的问题，都可以在这里得到帮助，包括OpT、CpT，以及国际学生寻找工作等。

　　ISSO有专人为国际学生提供服务，熟悉关于国际学生的需求、问题的解决，同时还有workshop为国际学生解读最新的相关政策，提供必要的指导和帮助。

　　03、法律咨询服务 Legal Servic

　　很多学生不知道原来学校还提供 Legal Service（法律咨询服务），所谓的 Legal Service，指的就是法律上的咨询服务。无论涉及的范围为何，学校都可提供法律诉讼的协助，分析案子的成功胜诉率。一般学生有可能提起诉讼的就是买车引起纠纷，亦或是不合理的被警察开罚单等等。

　　04、健康医疗保险 HealthCare

　　你的医保就在这用。学校会强制外国学生们加入保险。保险费用依学校而各自不同，有的一学期要800多美元，有的一学期只要200多美元，完全看学校和业者如何签约，保险涵盖哪些范围等等。

　　一般保险均未包括眼科和齿科，不过如果是学校的员工之一的话，例如支领学校奖学金者，如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或pA(project Assistant)，这些人的保险费用几乎大部分由学校给付，范围也包含眼科和齿科，不过完全看学校的GEO(Graduate Employee Organization)的组织是否尽力争取权利而定。

　　除了生病看医生之外，学校医院还提供戒烟、戒酒的咨询服务，妇女心理生理咨询讲座、压力消除讲座等等。另外还提供预防感冒的疫苗接种，学生优惠价大约20美元。对第一次体验美国寒冷生活的学生而言，或许可以考虑接受疫苗接种。

　　05、心理咨询服务 Counseling Center

　　来美国大学求学的留学生或多或少的会因为语言不通、生活习惯不通经历不小的文化差异冲突，感到孤独、沮丧，如果你感到压力倍增，或孤独沮丧的时候，就要毫不犹豫地寻求学校心理老师的帮助，分析情绪问题原因。

　　美国大学心理咨询中心是最常见的一个学生服务中心，但是常常被留学生所忽略，同学们在心理上还不能及时适应美国学习生活的时候一定要寻求老师的帮助。

　　06、写作中心 Writing Center

　　在美国无论你是什么专业，有两件事都需要非常重视：一是如何查询数据，二是文章的书写格式。查询数据并非是在Google或是Yahoo上输入关键词查询，而是正统的查询数据库和每年出版的学术调查数据。写文章的格式是非常重要的，不同期刊有不同的格式要求，写简历、读书计划、备忘录其实都是需要遵照这些格式的。

　　很多美国人其实也有写文章的困扰，无论是用辞方面，或是格式方面。因此学校的Writing Center提供的修改文章服务正是可以帮助大家解决这一问题的最佳服务。

　　07、就业辅导中心 Career Center

　　这里指的是就业辅导，通常Career Center会举办各种就业辅导的座谈会，教导学生们如何迎接毕业后一连串就业活动。另外顾问们还会帮忙修改履历表和面试指导。而且每学期还会举办Career Fair，邀请各个公司到学校和学生直接接触。通常参加的公司多达上百个，依据Career Fair的规模而定。这些都是想在美国就业的学生们不能错过的。

　　08、教授和辅导员

　　在美国大学，学校教授会给自己的学生很多帮助。不管是学习上的指导，还是生活上的嘘寒问暖，教授都会关注到。留学生利用课后时间与自己的教授交流不但可以完善自己的学术知识学习，还能更好的了解到教授对学生的要求和期望，这样对留学生的学习非常有利。

　　此外，在学校有太多非常有趣的课程，与你专业相关的，不相关的都足以吸引你去选读。不过如果修多了与所学专业不太相关的课程会影响到你的学业和学分。这时候学术老师会根据你的实际情况给你中肯的意见，让你既能满足学习兴趣，又能完成专业学分修读。

　　美国大学通常都会为自己的学生分配专门的学术指导老师，为学生提供选课指导、换算学分、规划毕业时间等等帮助。同学们可以根据自己的学习计划和进度和自己的学术指导老师讨论，使自己的海外求学更具性价比。

　　09、校园活动组织

　　学生会（The student union）可能是在你留美人脉的第一站。融入美国大学校园生活、结交新朋友最好的方法就是参加美国大学校园学生会组织。同学们可以根据自己的兴趣爱好选择不同的学生团体，这样留学生不但可以与本土学生一起学习娱乐，还能和来自不同国家的其他留学生互相交流和学习。

　　选择一个国际化的学习环境，对留学生来说是一个挑战，更是一项新的学习挑战。在这个求学过程中，我们不仅可以增长见识、拓宽了视野，还储备了国际化水平的知识和学习能力，这对我们未来职业发展和人生规划都是非常重要的。

　　除了学生会，学校里通常都会有各种的球队，如果自已学校的某种球赛的队伍很强的话，可别放弃机会去捧场！一般自已学校的学生看球赛是免费的，亦或是享有优惠的价格。

　　另外，美国的社团也是非常多元的，包滑雪社、登山社、单车社、国标社，到金融研究社等等，应有尽有。如果除了读书还有多余时间的话，参加社团是结交朋友，拓展人际关系非常好的管道。

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　　申请美国本科的标准化考试有哪些？

　　一般去美国读本科的标准化考试包括两部分，一是托福，二是SAT考试。 托福是出国留学申请奖学金的必备考试成绩，也是美国大学考量学生英语水平的基本考试。每个学校都规定了申请者的最低托福录取分数线。托福成绩与奖学金的成功率也是相关的。 SAT是美国的一种考试。美国大学在招生时会要求申请人出具SAT考试成绩。也可以说是美国大学招生时所使用的一个标准化考试。考试时间为三个小时以上，题型主要为选择题。参加SAT考试的人基本上是高中生。 SAT考试又称为SAT I，与被称为SAT 2的学科(数学、物理、化学、生物等科目)考试区别开来，大多数著名的大学也要求申请学生提供SAT 2的成绩。

　　如何选择适合自己的背景提升项目？

　　首先一定要了解自己的目标和兴趣。选择自己热爱的事情，投入时间和精力认真去完成，才能快速提升自己的综合实力。当我们选择项目的时候，优先选择与专业有关的活动。参加这样的项目，一方面体现了你对申请专业的执着和热情，另一方面把理论应用于实践，对你的成长和认知有很大的提升，对行业领域会有一个比较深入的了解，而不是仅仅停留在理论表面。选择能最大体现自己价值的经历。比如参与某个背景提升项目可以让自己发挥了很大的作用，项目成果及获奖经历容易受到国外名校的认可等等。

　　美国大学看重学生的哪些素质？

　　美国大学的招生录取不同于中国，只通过一次高考成绩来做出决定。美国大学更看重的是学生的整个高中阶段的表现和综合素质。首先，高中的学业成绩、排名和标准化考试（SAT/ACT）成绩是最重要的两个标准（当然，很多大学对中国学生可以免除SAT/ACT的要求）。个人的重要获奖经历也是被很多排名靠前的大学非常看重的。接下来是申请材料中的文书写作，包括个人的散文或陈述，以及老师的推荐信。最后是TOEFL成绩、个人的课外活动、兴趣特长、实习经历等。

　　美本网申系统是什么？

　　美国网申系统包括：Common系统，即common application，简称CA，是美国大学最主流的网申系统，大部分美国高校都在这个系统里，包括哈佛，耶鲁，普林斯顿等400多所学校都是CA系统的成员。CAAS系统：由80多所美国一流大学联合推出了CAAS新网申请系统(Coalition forAccess, Affordability and Success)。目前已经宣布加入该系统的大学包括所有常青藤盟校，以及久负盛名的其它大学和文理学院。区域性系统：谈到区域性系统，大家第一个想到的应该就是UC系统啦，其实还有比较不常见的德州系统，加州州立系统和纽约州立系统。自己学校网申系统：有些学校喜欢自己设立一个属于自己的网申系统，常见的独立网申系统的学校有：麻省理工大学，滨州州立大学，双城大学，罗格斯大学，匹兹堡大学，乔治城大学等等。另外有些申请本科新生用的是common系统但是申请转学可能就是自己的系统啦，比如说俄亥俄州立大学。当然有些大学既可以用公共的网申系统，又可以走自己的网申系统。

　　美本申请需要递交哪些材料？

　　高中成绩：大部分同学都是在高中二年级的时候开始提交申请，因而在提交成绩单的时候需要把自己的初三成绩也录入进去。美国本科入学考试成绩：对于想要直接报考美本进入学校的同学来说，这个成绩是必不可少的。每个院校都会在成绩出来之后发出对应的录取标准，最好保证自己的成绩高于录取标准，这样在最后的录取阶段会有比较大的把握。国际学生入学考试：这个考试也是同学们的必考项之一，主要考察学生语言能力。所获奖项：提前把自己的所获奖项整理成表格，在提交文书的时候一并提交给学校。文书：在美本申请期间同学们需要把文书通过申请网站提交给学校。在书写文书的时候语言尽量精炼，行文结构最好分点进行阐述，不要写文书中没有要求的东西。推荐信：推荐信需要学生提前联系老师进行书写，美本的推荐信一般要求两个以上的老师进行书写。如果老师的英文水平不够的话，要及时采取对应措施进行补救。

　　美本面试需要注意哪些事项？

　　1、穿着打扮

　　第一印象都尤为重要。所以对于衣着来说，需要做的是先应该查一下学校有没有Dress code的要求。如果没有，同学们可以穿着稍微休闲感的正装，或者校服一类。

　　但切记！一定不能穿着牛仔裤面试

　　2、携带简历

　　简历无需花哨，只要简单罗列出自己的背景、特长，且和申请材料保持一致就可以。

　　3、了解自己申请材料

　　申请材料毋庸置疑，一定要很熟悉，面试中所有的提问都是围绕你的材料进行的，这也是学校检验该学生是不是对自己的申请负责的一个体现。

　　4、关于心态

　　面试一定要保持沉着冷静，TOP美本学校，对于学生不只是考验口语表达能力，还是在考量应变处事能力。